40 KARTU & GIF UCAPAN SELAMAT IDUL FITRI

Setelah menjalani puasa bulan Ramadhan sebulan penuh, kini tiba saatnya kita akan menjumpai bulan yang fitri,  dimana dibulan ini kita akan saling memaafkan dan saling bersilaturahmi.

Nah,  terkadang dikerenakan beberapa hal kita tidak bisa bertemu dengan sanak family kita,  untuk itu di zaman milenial seperti saat ini kita tentunya tidak susah payah lagi untuk berkomukasi untuk mengucapkan kata maaf.

Berikut ini aquadronik berikan beberapa kartu ucapan selamat idul fitri yang sudah tim rangkum dari beberapa sumber untuk memudahkan anda mencarinya.

Read More

13 Manfaat Daun Singkong Untuk Kesehatan Keluarga

Aquadronik - Singkong memiliki nama latin Manihot esculente yang berasal dari famili Euphorbiaceae. Singkong pertama kali ditemukan di wilayah Amerika Serikat lalu dikembangkan di Brazil. Di Indonesia singkong juga dikenal dengan nama ketela pohon atau ubi kayu. Kini, daun singkong sudah tumbuh dan dikembangkan di hampir semua wilayah termasuk Indonesia.

Singkong tumbuh di wilayah dengan tanah berpasir dan memiliki drainase yang baik. Iklim yang hangat dibutuhkan untuk pertumbuhan daun singkong. Umbi yang berasal dari singkong bisa sebagai makanan pokok karena merupakan sumber karbohidrat dan daun singkong sendiri  bisa sebagai sayuran karena mengandung begitu banyak vitamin dan mineral.

Kandungan gizi daun singkong

Daun singkong kaya akan zat-zat gizi. Kandungan yang ada didalam daun singkong meliputi gizi mikro dan makro. Zat gizi makro yang ada pada daun singkong di antaranya adalah serat, karbohidrat, dan protein.

Sedangkan at gizi mikro yang dikandung oleh daun singkong meliputi vitamin A, vitamin B1, vitamin C, kalsium, fosfor, zat besi, kalium, tembaga, seng, magnesium, dan mangan. Daun singkong juga mengandung beta karoten dan asam amino esensial.

Asam amino esensial yang ada pada daun singkong di antaranya seperti valin, leusin, lisin, isoleusin, dan arginin. Daun singkong mengandung protein lebih banyak daripada umbinya. Daun singkong yang masih muda memiliki kandungan protein, mineral dan vitamin yang sangat tinggi.

Manfaat daun singkong untuk kesehatan

Kandungan gizi mikro dan makro yang ada di dalam daun singkong membuatnya memiliki banyak manfaat. Beberapa diantaranya bisa untuk menjaga kesehatan tubuh, mencegah beberapa jenis penyakit atau masalah medis, dan lainnya.

Selain itu, daun singkong juga memiliki beberapa manfaat, diantaranya yaitu:

1. Meningkatkan nafsu makan

Jikanda memiliki masalah untuk menambah berat badan karena tidak memiliki nafsu makan yang baik, maka Anda bisa mencoba untuk mengkonsumsi daun singkong.

Daun singkong cocokt untuk meningkatkan nafsu makan. Mungkin Anda tidak menduganya, tapi dengan mengkonsumsi daun singkong bisa membantu Anda memiliki nafsu makan yang baik sehingga bisa menaikkan berat badan dengan lebih mudah.

2. Mengobati cacingan

Daun singkong juga bisa menjadi obat cacing herbal. Kandungan yang ada pada daun singkong bisa menghancurkan cacing yang merugikan kesehatan tubuh anda, terutama yang terkait dengan masalah pencernaan.

3. Menyembuhkan Luka

Manfaat serat dan zat besi yang terkandung dalam daun singkong juga cukup banyak dimana ini sangat dibutuhkan untuk mempercepat proses penyembuhan luka dan juga meminimalisisr timbulnya jaringan parut yang biasanya timbul sesudah luka sembuh.

4. Mempercepat Pertumbuhan Rambut

Daun singkong bisa anda gunakan sebagai solusi alami yang murah jika anda memiliki masalah seputar rambut seperti membutuhkan waktu yang lama untuk memanjangkan rambut,  

Bagian daun dan umbi dari singkong ini sangat baik digunakan pada rambut dengan cara dihaluskan sampai menjadi pasta. Oleskan pasta daun singkong ini pada rambut lalu diamkan selama 1 jam kemudian bilas dan lakukan 2 kali seminggu untuk mempercepat proses pertumbuhan rambut secara alami.

5. Mengobati Rematik

Daun singkong mengandung manfaat magnesium yang baik untuk menurunkan tekanan darah sehingga kemungkinan rematik juga bisa diturunkan karena dengan mengkonsumsi daun singkong kebutuhan magnesium harian akan terpenuhi sebanyak 1/3.

Untuk membuat ramuan alami mengobati rematik dengan tanaman ini, anda hanya perlu merebus 150 gram daun ubi kayu dengan beberapa batang sereh, sejumput garam dan 15 gram jahe. Rebus semua bahan tersebut dengan 1 liter air hingga berkurang sekitar 400 cc lalu minum ramuan ini setiap pagi untuk mencegah rematik.

6. Menjaga Kesehatan Mata

Kadar vitamin A yang terkandung pada daun singkong lumayan tinggi sehingga cukup efektif bila dikonsumsi untuk menjaga kesehatan mata.

Mengkonsumsi daun singkong sebanyak 3 kali seminggu, maka kesehatan mata anda akan terjaga dengan baik.

7. Mencegah Osteoporosis

Daun singkong juga mengandung kalsium dan fosforisa yang baik dikonsumsi untuk mencegah osteoporosis. Kedua zat ini memiliki peran yang penting untuk menjaga kesehatan tulang

8. Mengobati Stroke

kandungan isoflavon yang ada di dalam daun singkong sangat dibutuhkan untuk mengobati stroke secara alami.

Berdasarkan sebuah penelitian yang sudah dilakukan para ahli membuktikan bahwa daun singkong terbukti mampu untuk menyembuhkan stroke.

9. Menambah Daya Tahan Tubuh

Daun singkong memiliki kandungan vitamin C tinggi yang bisa membantu dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan juga kesehatan tubuh secara menyeluruh.

Kandungan vitamin C paling tinggi terkandung dalam daun singkong bukan pada bagian umbinya. Sehingga untuk anda yang gemar berolahraga sangat disarankan untuk mengkonsumsi daun singkong.

10. Menjaga kehamilan

Manfaat daun singkong bisa membantu mengatasi anemia pada ibu hamil karena daun singkong mengandung zat besi yang sangat tinggi. Ini sangat cocok bagi ibu hamil yang cenderung memiliki masalah anemia. Biasanya anemia ini disebabkan oleh fisiologis kehamilan.

Kandungan zat besi yang ada pada daun singkong ini dapat mencegah terjadinya anemia defisiensi besi. Selain itu, daun singkong juga mengandung asam folat yang cukup tinggi. Zat gizi ini sangat baik untuk mengomptimalkan tumbuh kembang janin.

11. Mengatasi penglihatan kabur

Daun singkong bisa membantu mengatasi penglihatan yang kabur agar menjadi lebih jelas. Anda bisa mengkonsumsi daun singkong dalam bentuk sayur atau lalapan seperti yang ada di rumah makan padang.

Akan tetapi, Anda perlu tahu bahwa jangan mengonsumsi air dari sayur daun singkong. Ini dikarenakan daun singkong mengandung sianida yang bila tercampur air akan menjadi racun bagi tubuh.

12. Mengobati diare

Daun singkong juga bisa untuk mengobati diare. Jika Anda mengalami diare maka jangan panik. Selain memperbanyak konsumsi air putih, Anda juga sebaiknya mengonsumsi daun singkong dan ingat untuk tidak meminum air rebusan daun singkong dalam jumlah banyak.

13. Mengobati demam

Daun singkong juga bisa untuk mengobati demam. Selain itu, manfaat daun singkong juga bisa untuk mengobati sakit kepala. Konsumsilah daun singkong yang telah direbus.

Tapi jangan terlalu lama saat merebusnya agar kandungan gizi yang ada di dalam daun singkong tidak hilang banyak.

Dari ulasan kami diatas sudah terbukti jika manfaat daun singkong tidak hanya sebatas sebagai pengganti sayuran saja, namun juga mengandung begitu banyak nutrisi yang penting untuk menjaga kesehatan mata, rambut, dan juga dapat menangkal berbagai jenis penyakit yang berbahaya. Maka, jangan ragu lagi untuk mengkonsumsi daun singkong, selain harganya yang sangat murah daun singkong juga sangat mudah didapat.

Jika anda rasa artikel ini bermanfaat, silahkan like dan bagikan ke group media sosial anda. Terima kasih!

Read More

5 Tips Merawat Bibir Agar Terlihat Segar, Indah dan Merah Meski Tanpa Lipstik

Aquadronik - Siapa yang tak ingin punya bibir indah, bersih dan segar? Hampir semua wanita tentu menginginkan. Bukan hanya kaum Hawa, kaum pria pun akan terlihat tampan dan fresh jika memiliki bibir yang segar.

Sebenarnya, bibir semacam itu adalah ciri-ciri bibir yang sehat. Bibir sehat didapatkan dari perawatan yang rutin dan teratur. Seperti apa cara merawat bibir agar tampak menawan?

1) Atasi Hiperpigmentasi

Dilansir dari hellosehat.com (6/9/2019), hiperpigmentasi merupakan sebab utama bibir menjadi terlihat hitam dan kusam. Hiperpigmentasi terjadi saat pigmen melanin terlalu banyak, yang biasanya disebabkan karena matahari. Jadi, upayakan agar bibir, dan juga kulit wajah, tidak sering terkena paparan sinar matahari langsung. Gunakan masker kain yang menutup bagian muka, termasuk bibir saat berada di bawah terik matahari langsung, dan juga melapisi bibir dengan lip gloss.

2) Hindari Alkohol, Merokok dan Kurangi Kafein

Alkohol, rokok dan kafein, sangat berpengaruh terhadap keindahan bibir. Dilansir dari kompas.com (27/12/2014), konsumsi minuman beralkohol bisa menyebabkan dehidrasi, yang akhirnya membuat bibir pecah-pecah. Nikotin pada rokok bisa menumpuk, menimbulkan warna hitam pada bibir, demikian juga kafein.

3) Asupan Zat Besi Secara Cukup

Anemia, menurut alodokter.com (31/7/2018) disebabkan karena kekurangan zat besi. Anemia membuat bibir pucat dan terlihat kurang indah. Asupan makanan yang kaya zat besi, misalnya kacang-kacangan, sayuran hijau, ikan atau daging merah.

4) Olesi Bibir dengan Minyak Zaitun, Madu atau Jeruk Nipis/Lemon

Secara rutin, oleskan minyak zaitun ke bibir, lalu pijit-pijit dan biarkan mengering dengan sendirinya. Ini bisa dilakukan kapan saja, paling tidak sehari 2-3 kali. Selain minyak zaitun, bisa juga madu atau perasan jeruk nipis/lemon. Bisa juga kombinasi ketiganya.

5) Perbanyak Air Putih, Buah dan Sayuran

Air putih yang cukup membuat tubuh terhidrasi dengan baik, dan terlihat segar, termasuk bibir. Sementara, buah dan sayur, selain menyumbang kandungan air, juga kaya antioksidan dan vitamin yang baik untuk kesehatan kulit, termasuk daerah bibir.

Itulah 5 trik memiliki bibir sehat, ayo dipraktekkan!

Read More

12 Trik untuk pemula mengoperasikan program Microsoft Excel 2010

Aquadronik - Perubahan program Microsoft Excel dari yang sebelumnya menjadi Microsoft Excel 2010 membuat beberapa fitur berubah mengejutkan. Sudah sejak lama program Excel ini dikenal sebagai mesin virtual spesialis pengolah data-data besar.

Namun, program ini juga dikenal tidak mudah bagi banyak kalangan. Makanya, kamu perlu mempelajari beberapa tips berikut agar lebih lihai mengoperasian Excel 2010

1. Hanya satu klik, sudah bisa terpilih semua

Cara mudah lain selain menggunakan tombol CTRL + A, adalah dengan mengklik bagian dari tabel pada posisi seperti gambar di bawah ini:

2. Drag-klik beberapa file, lalu tekan enter untuk membuka semuanya

Apabila kamu punya banyak file Excel yang akan kamu buka, daripada repot-repot membuka satu per satu, mending dengan cara ini. File-file yang ada di desktop atau folder dipilih semua dengan cara Drag-klik yang mencakup area file yang diinginkan. Setelah itu tinggal tekan ENTER.

3. Alih-alihkan antar jendela file dengan dua tombol keyboard

Cara mudah meloncat-loncat dari satu file ke file lain yang sama-sama dibuka dalam jendela Excel adalah dengan tombol CTRL + TAB.

4. Bikin shortcut di batang jendela bagian atas

Biar tombol-tombol yang sering digunakan lebih mudah diakses, tampilkan dalam bentuk Shortcut di batang menu tampilan. Cara membuatnya: Klik FILE -> OPTION -> QUICK ACCESS TOOLBAR.

5. Praktis bikin garis diagonal dalam tabel

Terkadang dalam mengolah data tertentu kamu membutuhkan garis pembatas diagonal dalam tabel. Klik aja urutan sebagai berikut: HOME -> FONT -> BORDER lalu klik simbol dalam kotak merah seperti gambar di bawah ini:

6. Praktis bikin baris dan kolom tambahan di tengah-tengah tabel

Caranya mudah. Klik kanan kolom dan baris mana yang akan kamu sisipkan. Lalu klik menu INSERT -> masukkan jumlah kolom dan baris yang kamu butuhkan.

7. Memindahkan data hanya dengan mengarahkan pointer ke sudut yang tepat

Cara paling mudah untuk memindahkan data dalam tabel Excel adalah sebagai berikut, block data yang akan dipindah, lalu arahkan pointer ke tepian tabel yang diblok sampai muncul tanda 4 mata arah (seperti gambar), kemudian drag-klik ke arah mana yang ingin kamu pindahkan.

Selain itu dengan cara yang hampir sama kamu bisa mengcopynya. Yaitu dengan menekan tombol CTRL di keyboard saat kamu mendrag-klik data yang ingin dikopi.

8. Cara cepat menghapus tabel kosong

Saat kamu mengolah data, sangat mungkin di dalam tabel anda ada kolom atau baris yang kosong. Nah, supaya tampilan data lebih akurat, hilangkan tampilan kosong-kosong tersebut. Caranya mudah, pilih kolom atau baris yang hendak kamu hilangkan tampilan kosongnya. Klik menu DATA -> FILTER sampai muncul tampilan gambar di bawah, centang BLANK -> OK untuk memunculkan semua tampilan kosong di kolom atau baris yang kamu pilih. Selanjutnya untuk menghapus, pilih menu HOME -> DELETE.

9. Cara mudah mencari data yang masih samar

Data-data yang spesifikasinya masih samar cukup sulit dicari jika hanya menggunakan mesin pencari biasa Find and Replace CTRL + F. Kamu perlu menambah simbol (~) di kolom pencarian Find and Replace atau CTRL + F untuk mencari data yang spesifikasinya masih sama. Coba deh!

10. Mudahnya menyalin data terunik dari sekumpulan data

Setelh mengeklik kolom atau baris di mana data unik ingin ditampilkan, klik menu DATA -> ADVANCE. Kemudian akan muncul menu pop-up sebagaimana gambar di bawah. Lalu, klik Copy to another location, terus masukkan target spesifik kolom atau baris yang kamu inginkan atau dengan cara lain mengklik kolom atau baris yang diinginkan, lalu klik Unique records only dan klik OK.

11. Menyaring data berdasarkan batasan yang kita tentukan

Untuk menyaring batasan spesifik dari data acak yang ada di kolom atau baris yang kamu inginkan adalah dengan cara sebagai berikut. Klik menu DATA -> DATA VALIDATION -> SETTING, lalu masukkan batasan spesifik yang kamu inginkan lalu tekan OK. Kelak jika ada orang lain akan mengisikan data pada baris atau kolom tersebut akan muncul informasi "Please input your age with whole number, which should range from - to -."

12. Meloncat-loncat dengan mudah, hanya dengan 2 tombol

Dengan menekan tombol CTRL di keyboard di tambah tombol arah maka kamu bisa loncat-loncat antar baris atau kolom.

Untuk saat ini, mungkin itu dulu yang bisa aquadronik bagikan tips n trik microsoft excel 2010 untuk para pembaca sekalian. Jika anda rasa artikel ini bermanfaat silahkan like n share. Terima kasih!

Read More